Pohkeet tulessa jätemäellä

Heips!
Viime viikko meni todella kivasti treenien puolesta ja ehdin käydä treenaamassa viitenä päivänä, mikä onkin tavoitteeni. Kävimme siskoni kanssa treenaamassa Malminkartanon jätemäellä lauantaina ja menimme portaat seitsemän kertaa ylös, eli yhteensä kertyi 2982 askelmaa. Vaikka olen käynyt viimeksi portailla treenaamassa viime kesänä, jaksoin silti yllättävän hyvin tauosta huolimatta. Hapenottokyky on varmasti parantunut spinningissa, mikä teki treenistä helpommin, mutta jalkoja kuitenkin hapotti ihan mukavasti lopuksi. Olin ihan järkyttynyt, kuinka kipeät pohkeet olivat maanantaina ja hyvä, että pystyin edes kävellä! Onneksi kipu hellitti tänään ja pääsin spinnailemaan. 🙂 Suosittelen tekemään porras- tai mäkitreeniä, koska se on todella kuormittavaa ja hyvää vaihtelua vaikka salitreeniin! 🙂

Kuva syksyltä

HillaLilla on jo 9vko vanha ja nyt tilanne on jo hieman rauhoittunut, eli alan tottumaan uuteen elämänrytmiin ja myös Hilla alkaa kunnioittamaan mun auktoriteettia. Hilla puree edelleen etenkin
nilkkoja, mutta olen oppinut välttämään näitä tilanteita aika hyvin ja oppinut myös lukemaan Hillaa. Esimerkiksi lähtöä tehdessäni Hilla selvästi ymmärtää mistä on kyse ja hermostuu, mikä purkautuu huomionhakuisuudella ja lahkeessa roikkumisella. Onneksi kiinnostus lahkeisiin loppuu, kun pysähdyn ja kiljaisen tai sanon topakasti ei. Koiranpentua kouluttaessa oppii itsekin rauhoittumaan ja täytyy opetella kiireettömpi elämänrytmi. Säntäilen tyypillisesti aina kiireessä paikasta toiseen, mutta nyt täytyy suunnitella aikataulut huolellisemmin. Meillä alkaa tällä viikolla pentukoulu ja toivon sen vahvistavan meidän suhdetta ja tuovan minulle itsevarmuutta koiran käsittelemiseen.

Sorry huonot kamerakännyn kuvat 🙁

 

Hilla 9vko
 

 

 

 

 

Hilla 9vko
 
Viikon liikuntasaldo  31.3-6.4
Ma: –
Ti: BodyPump 55min
Ke: Spinning 45min
To: Spinning 45min
Pe: Spinning 55min
La: Porrastreeni jätemäellä (7 kertaa portaat ylös = 2982 askelta)
Su: –

JIPPII huomenna alkaa Hullarit! Arvatkaa kuka on siellä heti aamulla ostamassa ballerinoja… 🙂

Hilla Fannin ristiäiset

Helou!
Ensimmäinen viikko on takana Hillan kanssa ja täytyy sanoa, että tosi rankkaa on ollut! Olen joka ilta sammunut sänkyyn ja eilenkin nukahdin vahingossa meikit vielä naamassa. Olisi paljon helpompaa, jos olisi toinen ihminen jakamassa vastuun koirasta, mutta nyt on vain yksin pärjättävä. Aikamoista säätämistähän tämä on, kun talossa on vielä kaksi kissaakin. Aina joku on haluamassa huomiota ja nytkin Hillan nukahdettua on Nasu tullut vuorostaan syliini.

Koiranpennut ovat onneksi sen verran söpöjä, ettei nille pysty suuttumaan, vaikka ne koko ajan roikkuisivat housun lahkeessa, varastaisivat sukkia, hyökkäilisivät mopin kimppuun, repisivät talutushihnaa jne. ”EI” on varmasti eniten käyttämäni sana tällä hetkellä. 😀 Onneksi pentukoulu alkaa parin viikon kuluttua, josta saan varmasti lisää itsevarmuutta kouluttamiseen ja koiran kanssa olemiseen. Pänttäämäni teoria ei aina auta käytännössä, kun on kyseessä riehakas pentu.

Tämän viikon treenaamiset ovat jääneet lähes täysin, koska alkuviikosta en vielä viitsinyt jättää Hillaa yksin niin pitkäksi aikaa. Torstaina uskaltauduin pumppiin ja vitsit, että oli ihanaa päästä jumppaamaan! Vaikka kiirettä pitää, on vain pakko yrittää järjestää itselleen aikaa treenata, koska se pitää kehon ja mielen virkeänä. Eipä kovin monesta asiasta tule yhtä hyvää fiilistä, kuin treenaamisesta! 🙂 Kuvasin muuten tänään Hillaa, kun lähdin kotoa pois ja ensimmäiset 10min itki ja uikutti, mutta sitten nukahti, eli ilmeisesti pärjää ihan hyvin yksin (kissat ovat makkarissa ja Hilla olkkarissa). Odotan kovasti, että päästään Hillan kanssa tekemään yhdessä aamuaerobisia, mutta jonkin aikaa täytyy vielä valitettavasti odottaa. Hienosti pienokainen jo vipeltää, mutta kunnon lenkkiä ei olla vielä saatu tehtyä, koska jatkuvasti on kiva yhtäkkiä istahtaa maahan ja olla liikkumatta.

Hillalla oli eilen ristiäiset ja hänestä tuli tosiaan Hilla Fanni. Hillalla oli todella jännittävä päivä, koska hän tapasi viimein koko perheeni, myös siskoni pienet lapset. Meillä taisi olla aika rankat bileet, koska Hilla nukkui yhdeksän tuntia putkeen juhien jälkeen. 😀 Hilla sai todella tarpeellisia lahjoja ja tykkäsi kaikista kovasti, kiitos! Hiltsulta puuttuu enää valjaat, mutta niitä ei varmaan kannata hankkia vielä vähään aikaan vai mitä olette mieltä?

Rusetti ristiäisten kunniaksi 😀

 

 

 

 

Hillan ristiäislahjat 😀 Vetoleluja, käsinepyyhe, Hurtan heijastava talutushihna, Kong Genius -aktivointilelu ja herkkuja. 🙂

 

 

 Treenisaldo 24-30.3 (Hillan ensimmäinen viikko kotona)

Ma-Ke: –
To: Bodypump 55min
Pe: –
La: Bodyoump 55min
Su:-

Ps. Kiitos todella paljon ihanista kommenteistanne ja vinkeistä! Neuvot ovat edelleen todella tervetulleita, sen verran uusia juttuja (ja ongelmia) tulee päivittäin vastaan koiran kanssa! 🙂

PPS. Jos haluatte lukea Hillan tai mun kuulumisia useammin, niin tykätkää Piparin maailmasta Facebookissa täällä. 🙂