Kokemuksia tankotanssista

Moi!
Mulla on ollut eilen ja tänään flunssainen olo, mutta päätin etten tule kipeäksi! Flunssaisen olon vuoksi melkein peruin kaverin kanssa sovitut treenitreffit, mutta onneksi uskaltauduin spinnailemaan, sillä tunnilla olo ei tuntunut yhtään kipeältä. Oli tosi kivaa käydä vaihteeksi tunnilla kaverin kanssa, vaikka eihän spinningin aikana tietenkään jutella tms, mutta on se kuitenkin kiva, että on treenikamu mukana. Tästä sainkin businessidean itselleni ja suunnittelin perustavani treenikaveri -palvelun kaikille niille, jotka kaipaavat jonkun ulkopuolisen potkimaan heitä pyllylle ja hakemaan heidät kotoa treenaamaan vaikka ryhmäliikuntatunneille, lenkille jne. Perinteinen personal trainer tapaa asiakkaansa esimerkiksi salilla ja ohjaa häntä siellä, mutta mä voisin mennä minne vain treeniseuraksi, eli olisin vähän niinkuin liikunnallinen escort. 😀 Hahha, en ole siis tosissani tämän idean, kanssa, mutta luulen, että idea voisi toimia vaikka jenkeissä, jossa ihmisillä on liikaa rahaa!

Mä kävin muuten viime viikolla kokeilemassa tankotanssia Vertical Clubilla Pole Intro -tunnilla, joka on tarkoitettu ensikertalaisille ja vasta-alkajille. Tunnilla voi käydä muutaman kerran ja sen jälkeen edetä Pole 1 -tunnille. Vertical Clubin tilat olivat siistit, mutta todella pienet, kun olen tottunut isojen kuntokeskuksien massiivisiin tiloihin. Tunnelma keskuksessa oli ehkä liian intiimi makuuni ja tunnilla oli minun lisäksi vain kahdeksan oppilasta. Noin pienessä ryhmässä treenaaminen tuntui jotenkin kiusalliselta, vaikka joku taas voi pitää pientä ryhmää hyvänä asiana. On aina jännittävää kokeilla uusia lajeja, mutta tankotanssi oli mulle ehkä liian hidastempoista ja vaikeaa näin aluksi. Olo oli todella kömpelö ja se tuntui aika nöryyttävältä. Olin pettynyt, etten viihtynyt tunnilla ja luulen, että kokemus olisi ollut hauskempi kaverin seurassa. Kaiken lisäksi tangolla oleminen poltti ihoa todella paljon ja teki kipeää. Täytyisi käydä varmaan vähintään kymmenen kertaa, että pääsisi meininkiin kunnolla mukaan, mutta en tiedä jaksanko enää käydä kokeilemassa toista kertaa, ehkä joskus. Olen aina tykännyt pallopeleistä ja muista ns. poikamaisista lajeista ja ehkä tankotanssi oli liian performanssimaista ja naisellista omaan makuuni. Luulen, että energisempi ohjaaja olisi voinut tehdä tunnista mielenkiintoisemman ja menevämmän, joten ehkä ensi kerralla kokeilen eri ohjaajaa tai keskusta. Seuraavaksi aion käydä kokeilemassa crossfitia, kunhan löydän sopivan salin ja saan treenit mahdutettua aikatauluihini. Luulen, että crossfit olisi just se mun juttu, tarpeeksi meininkiä ja jatkuvaa haastetta. 🙂 Mä muuten mietin, että pitäisköhän mun aloittaa sellainen ”Pipari testaa” -juttusarja, jossa käyn kokeilemassa eri liikuntamuotoja ja raportoin niistä täällä blogissa?

Minä tankotanssissa… Kuva lainattu.

Viime viikon liikuntasaldo oli ihan surkea ja mua hävettää edes laittaa sitä tänne. Tämä viikko on onneksi lähtenyt hyvin käyntiin treenien suhteen ja tähän asti olen käynyt lenkillä, spinningissä ja kaksi kertaa salilla. 🙂

Liikuntasaldo 7-13.10
Ma: Tankotanssi 60min
Ti: BodyPump
Ke:-
To: Spinning 55min
Pe: Sali (rinta-olkapäät-ojentajat)
La:-
Su: –

Päivän motivaatiokuva, olkaa hyvä. Mun leuka loksahti, kun näin tän kuvan ja reaktiona oli ”Wau, mäki haluun tollasen”. 😀 Someday, someday… Tästä tulikin mieleen, että tietääkö joku mistä voisi ostaa nilkkaremmin taljaan pakarapotkuja varten? Wrangelta voisi tilata netistä, mutta en haluaisi maksaa postareita yhden remmin tilauksesta. :I

Kuva lainattu.
 
 

 

Himo Clubilla

Heipsan!
Sain blogin kautta kivan mahdollisuuden käydä kokeilemassa valitsemaani  tuntia tanssi- ja treenistudio Himo  Clubilla ystäväni kanssa ja aikataulujemme vuoksi päädyimme sunnuntai-illan Hoopdance -tunnille. Olin todella innoissani kokeilemassa uutta lajia, koska olen tottunut ainoastaan käymään salilla tai jumppatunneilla.

Himo Clubin kuvaus Hoopdancesta:Vannetanssi eli ”hoopdance” on saanut alkunsa Yhdysvalloissa 90-luvulla, josta se on sittemmin levinnyt ympäri maailmaa. Vannetanssi on nimensä mukaisesti tanssia vanteen kanssa ja jokainen tekee tanssistaan oman näköisensä – mitään sääntöjä tai rajoituksia ei tässä lajissa ole! Vannetanssi on oiva tapa pitää huolta niin kehostaan kuin mielestään. Se on hauskaa ja leikkisää, siinä jokainen on yksilö. Laji kehittää koordinaatiokykyä, tasapainoa ja rytmiä. Vannetanssi on ottanut vaikutteita sirkuksesta, rytmisestä voimistelusta ja muista tanssilajeista. Vannetanssin aloittaminen on helppoa, mitään aikaisempaa tanssitaustaa tai vanteen käsittelyn osaamista ei tarvita!”

Olen itse aika jäykkä ja liikunnan suhteen ”suorittaja”, eli minulla on aina tietty tavoite, johon tähtään ja harvoin liikun pelkästä liikunnan ilosta. Jäykkyyteni ja vähäisen tanssitaustani vuoksi koin tunnin aloittelijalle haastavaksi (kyseessä ei ollut alkeistunti) ja luulen, että vaatii monta käyntikertaa, jotta pääsee jyvälle hooppauksesta. Minulla tuli tunnista mieleen jonkinlainen performanssitaide-/sirku-tunti, joten pääsin todella kokeilemaan jotain aivan erilaista ja pääsin mukavuusalueeni ulkopuolelle. Tunti sisälsi mm. vapaan osuuden, jossa sai liikkua vanteen kanssa haluamallaan tavalla ja siinä kohtaa olin aika hukassa, koska ohjatuilla tunneilla olen aina tottunut tekemään robottimaisesti mitä ohjaaja näyttää. Tulin tunnin aikana ajattelleeksi, että minulle tekee hyvää kokeilla erilaisia tunteja, jotta kroppa saa uusia ärsykkeitä ja saan myös uudenlaisia haasteita uusista lajeista. Oman kokemukseni perusteella uskon, että tunti sopii parhaiten aikaisemmin tanssia harrastaneille ja sellaisille, jotka eivät pelkää heittäytyä ja uskaltavat käyttää kehoaan uusilla, luovilla tavoilla. Kannattaa käydä tsekkaamassa Himo Clubin tuntivalikoima, joka sisältää paljon mielenkiintoisia tunteja, kuten esimerkiksi Skinny Jeans Workout, joka kuulostaa todella tehokkaalta! Kaikille löytyy varmasti sopiva tunti, vaikka ei olisi aikaisemmin tanssia harrastanutkaan. Kiitos vielä Himo Clubin ystävälliselle henkilökunnalle uudesta liikuntakokemuksesta! 🙂

Tämä video ei liity mitenkään Himo -klubiin, mutta löysin hyvän hooppaus klipin Youtubesta, josta saa hieman käsitystä lajista.

 

Liikuntasaldo 17-24.2 
Ma: Sali 60min
Ti: SatsPowerStep 55min
Ke: –
To: Sali 70min
Pe:  BodyPump 55min
La: BodyPump 60min (Ei Les Mills)
Su: Hoopdance 60min