Bodypumpissa pitkästä aikaa

Moikka! Arvatkaas kuka oli bodypumpissa viiden viikon treenitauon jälkeen! 🙂 Mua jännitti ihan hirveästi mennä tunnille ja tuntui, kuin olisin ollut vasta-alkaja. Oli tosi hyvä fiilis mennä salille ja aivan, kuin olisi palannut kotiin. Mulla on vielä vähän flunssaa ja välillä yskittää, mutta olen jo sen verran terve, että uskaltauduin pumppailemaan. Tunnilla nousi välillä tuskan hiki ja syke nousi ehkä liiankin korkealle, mutta otin todella rauhallisesti ja tein liikkeet pienillä painoilla. Tunti tuntui loppua kohden todella rankalta ja huomasin, kuinka kunto oli rapistunut valitettavan paljon. Tulin ajatelleeksi, että tältä niistä ihmisistä tuntuu, jotka tuskailevat ensimmäisellä jumppatunnillaan, joten nyt mun sympatiat on todellakin heidän puolellaan, koska oma kuntotasoni on tällä hetkellä myöskin heikko. Myönnän, että olen joskus ihmetellyt miten jotkut eivät jaksa tehdä esimerkiksi vatsoja, mutta nyt sain hävetä aikaisempia ajatuksiani, koska itse olin ihan rikki lankussa, joka yleensä menee aika kevyesti. 🙁 Tuntui, että ojentajat ja vatsalihakset ovat tällä hetkellä heikoimmat lihakseni ja ne olivatkin ihan loppu tunnin päätyttyä. Voin vain kuvitella, kuinka kipeänä kaikki paikat ovat huomenna. Onneksi kunto nousee nopeasti ja kuukauden päästä olen jo paljon paremmassa kunnossa. 🙂 Ihanaa päästä taas treenaamaan!! Liikunnallista viikonloppua kaikille! 🙂

 

 

 
 
Pink overload 😀 Pinkkipossu mikä pinkkipossu

PS. Vinkki esim pukinkonttia ajatellen; Stockalla on vielä lauantain ajan kaikki naisten vaatteet, jalkineet ja sukat -20 % alennuksessa + ilmaiset postikulut. Itse hyödynsin alen uusiin Dr. Denimeihin (norm 49,95e nyt 39,95e). 🙂

Makutestissä Fast Protein Snacks

Olette varmaan nähneet kaupoissa Fastin uusia Protein Snacks -protskusipsejä ja mahdollisesti ihmetelleet, että mitä ihmeen fitnessnaksuja nämä ovat?  Maistoin paprikan makuisia snackseja ensimmäisen kerran fitnessmessuilla, mutta olen unohtanut kirjoittaa niistä arvostelun blogissa. Päätin tänään pitää herkkupäivän ja ostin ihan vain blogin takia (hehhe) pussillisen Barbeque makuisia snackseja.

 

 

Maku: En syö lihaa, joten BBQ eivät olleet yhtään makuuni, koska ne maistuivat savustetulta porsaalta. 🙁 Suuhun jäi myös ikävä lihaisa jälkimaku ja koin oloni jotenkin häväistyksi, koska tunsin syöneeni lihaa. Söin kuitenkin koko pussin, koska raksut ovat yllättävän addiktoivia ja halusin koko ajan vain  lisää ja lisää. Lihansyöjä kaverini mielestä snacksit olivat hyviä, mutta hieman oudon makuisia. Fitnessmessuilla maistoin paprikan makuisia snackseja ja ne olivat hyviä, vaikka eivät ehkä ihan niin hyviä, kuin tavalliset sipsit. Plussaa siitä, että naksut eivät maistu liian suolaiselta tai rasvaisilta.

Koostumus: Rouskuu kivasti suussa ja pidän myös pienestä koosta. Ei sovi (onneksi) dippailuun.

Ravintosisältö: Kyseessä on proteiinia rakastavien sipsit, koska 100g pussillinen snackseja sisältää 45g protskua! Kaloreita on yllättävän paljon, 440kcal/100g, mutta sentään 90kcal vähemmän, kuin tavallisissa BBQ sipseissä. Positiivista on myös vähäinen hiilihydraattimäärä (26g) sekä rasvan määrä (16g). Laihduttajia suositellaan yleensä välttämään yli 10g rasvaa sisältäviä tuotteita, joten tämä ei ole painonpudottajille paras mahdollinen tuote.

Tsekatkaa mun Paint -taidot 😀
 

Hinta: Prismassa 3.69€

Ostaisinko uudestaan? En ostaisi uudestaan BBQ makua, mutta voisin ostaa testimielessä Sourcream & Onion tai joskus vaikka leffaan paprikan makuisia snackseja. En ole vielä päättänyt onko tässä tuotteessa järkeä, koska ei 100g tavallisia sipsejä kaada maailmaa, jos niitä syö vaikka kerran viikossa. Toisaalta Protein Snacksien 100g pussikoko on tarpeeksi pieni, ettei pääse käymään samanlaisia ylilyöntejä, kuin perinteisten 300g sipsipussien kanssa. Mulla tuli pussin syötyäni ihan hirveä himo kaikkiin herkkuihin, joten esim. dieetin aikana suosittelen välttämään näitä naksuja. Nämä varmaan toimivat parhaiten henkilöillä, jotka haluavat herkutella maltillisesti, mutta eivät halua korvata herkkuja hedelmillä. Kyseessä ei kuitenkaan ole mikään terveellinen tuote, koska täysin teollista tavaraahan tämä on. En näe järkeä miksi normaalipainoisten kannattaisi ostaa näitä, mielummin syö kunnon sipsejä, sitten kun syö (esim. perus perunalastuja, jotka sisältävät perunaa, suolaa ja auringonkukkaöljyä).

Kenelle? Laihduttajille, dieettaajille tai painontarkkailijoille

Muuta: Myös Mini ja Nasu tykkäsivät. 😀 Snacksit jättävät epämiellyttävät tahmatassut.

Alla behind the scenes -kuvamateriaalia 🙂