Vartalon ongelmakohdat

Heipparallaa! Jokaisella on varmasti ne omat ongelmakohdat vartalossa ja itselläni pahin ongelma on aina ollut keskivartalo, eli vatsa, selkä ja jenkkakahvat. Toki minulla on paljon trimmattavaa myös ylä- ja alavartalossa, mutta ne eivät ole läheskään yhtä pahassa jamassa kuin esimerkiksi vatsanseutu. Vaikka näen aika-ajoin edistystä vartalossani, tulee silti ongelmakohdat perässä kehityksessä. Ongelma ei ole ainoastaan terveydellinen tai esteettinen, mutta myös hankala esimerkiksi housuja ostaessa. Jos housut istuvat hyvin reisistä ja pepusta, ovat ne automaattisesti liian kireät vyötäröltä ja toistepäin. Ihmettelen muuten, että kaikki housut tuntuvat olevan mallia hoikka vyötärö ja isot reidet, miksi? Housuja sovittaessani motivoidun aina entistä enemmän treenaamaan reisiä ja peppua lihaksikkaammiksi ja vyötäröä kapeammaksi.

On harmillista, että vaikka urheilen paljon,se ei näy vielä tarpeeksi vartalossani, sillä ainakin minun mielestäni timmi keskivartalo on selvä merkki sporttisesta ihmisestä. Onneksi minulla on sentään hyvä ryhti, joten voin sillä huijata kiloja pois (vatsa sisään ja rinnat ulos vai miten se meni). Olen myös oppinut piilottamaan ongelmakohtia pukeutumisella, mutta esimerkiksi jumppavaatteissa makkarat pursuavat ihanasti.

Joululomalla aion paneutua erityisesti keskivartalon treenaamiseen ja muutenkin tulen treenaamaan entistä enemmän, kun ei ole samanlaisia aikarajoitteita. (Tiedän, ettei rasvaa voi polttaa paikallisesti, mutta jos sinulla on vahvat vatsa- ja selkälihakset, pysyy ”korsetti” paremmin koossa ja luo illuusion hoikemmasta keskivartalosta.) Suunnittelin hankkivani kuukausikortin jollekkin suurelle kuntokeskukselle, jossa voin käydä salilla ja ryhmäliikuntatunneilla. Koulun jumppa on katkolla joululoman ajan ja minua on alkanut kyllästyttämään ankea kotisali, joten uskon saavani toivottua vaihtelua käymällä isolla salilla. Aion kilpailuttaa hinnat ainakin Satsilla, Elixialla, Foreverilla ja Fressillä, koska nämä kuntokeskukset sijaitsevat tarpeeksi lähellä. Tuntuu vaan aika kauhealta maksaa kuukausikortista 80 euroa, kun olen viime ajat tottunut maksamaan koulun jumpasta 60e/lukukausi ja kotisalista 0e… Suositelkaa ihmeessä kuntokeskusta jos teiltä löytyy mielipiteitä! 🙂

Kuva lainattu 9gag.com

Pikkujouluasu

Moikka!
Vietin viime viikonloppuna pikkujouluja ja täytyy sanoa, että alan olemaan liian vanha juhlimiseen ja baarielämään. Palautuminen juhlimisesta on paljon hitaampaa ja rankempaa kuin nuorempana ja tästä kokemuksesta viisaampana liputan entistä enemmän terveellisten elämäntapojen puolesta, johon ei sisälly baarissa heiluminen. Täytyy kuitenkin sanoa, että paras puoli juhlimisessa on laittautuminen ja asujen valitseminen. Minulla ei ollut mitään treeniaiheista postausta mielessä, joten ajattelin esitellä uudet hankintani pikkujouluihin. Löysin Ginasta istuvan, lyhyehkön jakun, joka sopii niin juhlaan kuin arkeen. Jakun kaveriksi ostin QS:n paljetein koristellun niittitopin, jossa on hyvä leikkaus ja näyttävä pääntie. Niitit ovat jo ihan passé, mutta tykästyin silti tuohon toppiin. 🙂 Housuina minulla oli ”nahkalook” housut, joten lookkini oli aika rock Pipruksi. 😉

Sain muuten lukijaltani kommentin, että minun pitäisi postata useammin. Ymmärrän, että on ikävää jos bloggaaja ei päivitä blogia usein, mutta tällä hetkellä olen todella kiireinen koulutehtävien vuoksi. Kiire tulee helpottumaan joululoman alkaessa, joten silloin tulossa lisää postauksia. 🙂